Resilio záťažové situácie a zdroje zvládania

Úvod Terapeutické kartyResilio záťažové situácie a zdroje zvládania

Resilio záťažové situácie a zdroje zvládania

 


Názov RESILIO vychádza z latinského „resilire“ – čo znamená odraziť sa/odskočiť/vzchopiť sa/vrátiť sa do pôvodného stavu (po „stlačení“ alebo „roztiahnutí“), vraciam sa do pôvodného „tvaru“ – k svojmu pravému self, po tom, ako som bol pod tlakom.

Fenomén stresu či situácie, kedy sme v napätí, predstavuje bežnú súčasť nášho života. Prichádza v mnohých podobách, má rôzne príčiny, v rôznych oblastiach života. Zvládanie stresu v osobnom či pracovnom živote sa stalo každodennou skutočnosťou.

 

 

Karty znázorňujú v umeleckej podobe momenty z každodenného života, ktoré môžu postretnúť každého a dostať nás do stresovej situácie. Napätie, ktoré vznikne môžeme vnímať ako pozitívne a stimulujúce – eustres, alebo ako ťažkú situáciu stresu, ktorá zmení náš život v boj a napätie.

Ako sa vyrovnávame so stresom, závisí na našom uhle pohľadu, osobnostnej štruktúre a schopnostiach.

Karty s obrázkami zvierat, ktoré znázorňujú ich vlastnosti, slúžia na metaforický popis kvalít, ktoré by sme ako ľudia potrebovali (súvislosť možno nájsť s rôznymi porekadlami v slovenskom jazyku/literatúre). Slúžia na to, aby odhalili spektrum potenciálnych foriem odolnosti voči záťaži.

 

 

sada obsahuje:

  • 99 obrázkových kariet s potenciálne stresovými situáciami z každodenného života
  • 44 obrázkov zvierat, ktoré „skrývajú“ zdroje na zvládanie záťažových situácii
  • krátku príručku v slovenskom jazyku s tipmi na prácu


Karty RESILIO pomôžu aby sme:

  •  si uvedomili hodnoty a ideály, ktoré sprevádzajú naše každodenné činnosti
  • rozpoznali pocity, ktoré vznikajú v každodenných situáciách
  • vyjadrili svoje názory, predstavy, plány, ktoré chceme implementovať
  • ujasnili si zmysel nášho konania
  • odhalili svoje sily a uvedomili si tak svoje fyzické či psychické vyčerpanie

 

 
Dostupnosť: skladom
32,- €
Do košíka

Resilio záťažové situácie a zdroje zvládania

tip na prácu:

Všetky zvieracie karty rozložte obrázkom hore.

Z kôpky čo vám ostala (sitiačné karty) vyberte karty, ktoré znázorňujú situácie, ktoré vás stretujú. Naslepo vytiahnite karty z kopy „stresuje ma“.

Aké zviera by v danej situácii reagovalo najlepšie? Aká vlastnosť tohto zvieraťa by bola najdôležitejšia?

Môžete túto vlastnosť nájsť u seba? 

Súvisiace produkty

Copyright 2017 - 2020 © terapeutickepomocky.sk